为丰富寒假期间留校西藏班学生的课余生活，促进学生全面发展，1月29日至2月23日，学校安排同学们走出校园，前往浦东东禄素质教育基地，开展为期26天的国防教育暨素质拓展系列活动。学校和基地精心设计了一系列丰富多彩的活动，让同学们度过一个多姿多彩、快乐祥和的寒假。

本次素质拓展系列活动新鲜有趣、寓教于乐，主要包括模拟飞行、冰壶训练、飞盘嘉年华、沙场点兵、汉诺塔、野外定向、驿站传书、鼓动人心、模拟射击、重走长征路等活动，让学生们能够在锻炼能力的同时，为更好地迎接新学期的学习生活打下了坚实基础。

扎染和竹编等非遗活动，加深了同学们对中华民族传统文化的理解，感受传统文化的魅力。

为庆祝新春佳节，同学们自己动手写春联、包饺子、包古突、煮奶茶，通过一系列年俗活动，即使身在他乡，仍然能感受到传统节日喜气洋洋的欢乐氛围。

大年三十当天，全体校领导来到基地与同学们共度除夕，同学们精心准备了精彩的新春联欢会，师生欢聚一堂，节日氛围浓厚。联欢会后，师生们共享丰盛的团圆年午饭。校领导们给同学们送上新年红包和节日祝福。

寒假实践活动不仅丰富了同学们的假期生活，更提高了同学们的动手能力和团队协作能力。

藏宝宝们有话说——

21护理中职1班 才卓玛

通过这次拓展活动，我学到了很多课本上学习不到的知识，丰富的活动磨练了我战胜困难的毅力、提高了我解决问题的能力，让我对人生、对成功、对失败、对自己、对同学都有了更深层次的了解。最后，感谢老师和教官们对此次拓展活动中的付出和关心。

21护理中职2班 旦增康珠

这次拓展活动不仅丰富了我们寒假生活，更让我们开拓了视野，培养了实践能力和创新精神，增强团队合作的意识。通过这些活动，让我意识到在一个团队中，只有相互信任和支持，才能认识自我、挑战自我、超越自我。

21护理中职1班 巴桑普赤

通过这次的拓展活动，我深刻体会到了个人能力与团队协作相结合的重要性。我认识到，只有不断地学习别人的长处，弥补自己的不足，才能在团队中发挥出更大的作用，不断地提高团队的整体实力。我更要感谢学校给予的宝贵机会，以及每一位老师及教官的辛勤付出，让我在假期里收获颇丰。

21护理中职2班  卓玛央宗

为期一个月的寒假拓展活动即将结束，进入基地的第一天教官就带领我们设计队旗、队名和口号，让我感受到团队的凝聚力。除了参加各种拓展活动，我们还举办了新春联欢会，作为此次活动的负责人，我认真准备、策划了各个节目，在臧书记和蔡老师的帮助下，同学们拿出了最好的状态，完成一场成功的演出。回顾这次拓展活动，我不仅收获了快乐和欢笑，也学会了沟通与合作，更好的解决问题。

21护理中职2班  索朗边珍

基地生活已近尾声，拓展活动不仅增强了我的团队协作能力，还让我深刻认识到了沟通的重要性，每一项任务都需要团队成员之间的密切配合。同时，我想表达对学校领导和老师的感激之情，是他们的支持和鼓励，让我有机会在新春联欢会中展示自己，通过优美的舞蹈动作传递欢乐和友谊。这些经历是我成长中的一笔宝贵财富。