根据学校2023-2024学年第二学期心理健康教育工作计划安排， 3月，上海市材料工程学校心理健康活动中心围绕“良好睡眠，健康同行”主题，通过线上线下相结合的形式组织开展心理健康教育系列活动，扎实推进“月月有活动”工作，进一步助力学生健康成长。

结合世界睡眠日，3月18日心理健康活动中心启动“2024晚安计划”线上活动，活动为期一周，参与师生可以任选“晚安朋友圈”或“晚安心语”其中一种方式参与。活动要求以 #2024晚安计划# 词条开头，上传一条包含“晚安”在内的积极、暖心、鼓励的朋友圈或晚安心语，向同学、老师抑或自己给予鼓励，道声晚安。两百余名师生参与了此次活动，纷纷发出自己的晚安心语，传递良好睡眠，关爱身心健康的理念。

3月19日，心理健康活动中心举行2023-2024学年第二学期第一次心理委员会议暨心理健康培训，通过交流分享，心理委员进一步明确了工作职责，表示会主动作为，为守护班级健康发展做出自己的贡献。培训以“你的睡眠好吗”为主题，通过培训，引导同学们认识到睡眠对于身心健康重要性，参训同学们表示受益匪浅，在今后的生活中会更加重视睡眠，不主动选择熬夜，并纷纷表示会将学到的技巧与知识传递回班级，在班级中营造关注良好睡眠，关爱自我健康的良好氛围。

本月心理健康教育主题活动贴近生活，形式丰富，受到了师生们的热烈响应，取得了良好成效。作为心理健康教育示范校，我校一直十分注重心理健康教育工作。今后，我校将持续通过每月主题活动，在校园中营造关注心理健康的成长环境，助力学生们健康快乐、积极阳光地全面发展。

晚安心语部分展示：