2025年5月25日，第十一届上海市“星光计划”职业院校技能大赛——职业外语技能项目如约而至，上海工商信息学校两支参赛队伍前往上海市工商外国语学校参与角逐，他们分别为：23中本数控班张诗瑜、23中高国商2班陈心怡、24中本数控班卞宇程、24中本数控班张智琛。四位指导老师分别为：谈兰兰、王姣姣、张玲和陈歆瑶老师。

一、赛程有序推进，选手各展风采

比赛当天，两位指定选手在指导老师谈兰兰和张玲的带领下，于早上六点半出发前往赛场；抽签选手在王姣姣和陈歆瑶老师的带领下，于九点半出发。

按照赛程规定，指定选手率先到达比赛场地后，抽签进行上午口语比赛。几个月的艰苦训练给了她们坚定的信心，赛场上的她们稳定发挥，展示出自己的独特风采。口语比赛结束，两位指定选手立即与刚到赛场的抽签选手分享比赛经验，为队友加油鼓劲。

中午，四位选手满怀信心地投入听读比赛，他们认真审题、奋笔疾书。笔试结束后，指定组选手完成全部赛程。下午，抽签选手继续参赛，顺利完成口语比赛，为本届星光职业外语技能项目画上圆满句号。

二、备赛艰辛历程，师生携手共进

回顾过去几个月的备赛时光，有艰辛疲惫，更有进步的喜悦。从寒假开始，同学们放弃休息集中训练；开学后，又投入校内全天训练。从选手互不相识，到队友间默契共存；从即兴回答无话可说，到思维碰撞灵感频现，选手们在训练中不断成长。

由于本届比赛抽签较晚，从抽签结束到正式比赛仅剩一个月，选手们情绪出现一定波动。指导老师们及时与选手谈心谈话，帮助他们坚定信心、稳定情绪，全力冲刺比赛。期间，师生们放弃周日和五一假期，主动增加训练强度。

比赛前一周，谈老师特意邀请了上届“星光计划”二等奖获得者李晓貂学姐。她分享了自己备战、参赛的心得，耐心解答了选手们的疑问和困惑，以自身经历鼓舞大家，让选手们明白，只要制定周密的训练计划并持之以恒，就一定能取得优异成绩。