教育教学
外事学校:心护青春,赋能成长
——我校“心理健康教育活动季”系列活动(三)
作者:学生处 瞿聿文、刘晓蓉/文 张雅、倪承超/审   2023-06-01   来源:上海市浦东外事服务学校   


本学期我校的“心理健康教育活动季”得到了浦东新区精神卫生中心的大力支持与协助。5月12日中午12:30,我校在A3阶梯教室进行了一次精彩的心理讲座,本次讲座由我校学生处张雅老师主持,浦东新区精神卫生中心冯莹老师主讲。

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首先,冯莹老师给大家抛出了“我,是谁?”的话题。这对于现阶段处于青春期的同学们来说是一个常常思考而又难以回答的问题。冯老师向我们展示了人类的八个发展阶段。在这八个阶段中,最为复杂的阶段,正是12-18岁这个阶段,此阶段处于“自我同一性对角色混乱”时期,这就是我们所说的在自我认同方面会遇到各种问题。

接下来,冯老师强调了自我认同的重要性。对于“我,是谁?”这个问题我们有着我们自己的想法,它并没有唯一的答案,只要自己有明确的答案,哪怕答案跟别人不一样,但就是要坚信这是属于自己的答案。形成了这种比较稳定的自我认识后,就逐渐拥有了自我认同。那么,如何形成自我认同呢?冯老师重点分析了迷茫的含义。迷茫并不是一件糟糕的事,人们更多是在试错和碰撞中找出自己的道路的。花的美丽来自于风吹日晒磨练、狂风暴雨的捶打,正是由于它们经受了磨难,才会绽放出美丽,所以我们每个人都要相信,迷茫过后就会迎来属于我们自己的光明。

随后,冯老师与大家探讨了如何制定合适的人生目标,如何拥有一个积极的心态以及计划来完成我们的目标。对于一只盲目的船来说,所有方向的风都是逆风。仔细想想,我们不可能一下子变得优秀,也不可能一下子培养出一个好习惯。只要去试错,就会找到真正那条属于自己的道路,实现自己的梦想。

心理讲座接近尾声时,冯老师展开了提问环节,台下的气氛再次活跃了起来,有几位同学积极和冯老师进行了互动,冯老师也耐心地一一对同学们的问题答疑解惑。冯老师用她的亲身经历告诉我们,生活没有标准答案,每个人都有自己的注脚。人生的意义永远在于拓展,而不在于固守。

最后,由校学生会志愿部的同学向所有参与本次心理讲座的班级发放了心理健康教育的宣传折页和纪念品。在座师生们在轻松快乐的氛围里结束了本次的心理讲座。愿每个人都能遵循自己的内心的指引,做出人生中不后悔的选择!

  

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