校园文化
医药学校:逐梦路上,健美操中的坚持与成长
   2024-04-24   来源:上海市医药学校   

白驹过隙,光阴荏苒,不知不觉中在上海市医药学校的时间已过大半。我们就像这时光道路上的一个小轮子,总想在这路上留下一些轨迹。

初练健美操时,遇到了许多困难,比如柔韧、体能、体态等,尤其是柔韧,每当听到教练说这节课练习撕胯时,大家都会垮着一张脸,对着互相哭,实则现在回想起来,都是充满着幸福的回忆。现在,我们会做好热身、摆好动作,等着教练来帮助我们打开胯。这不仅是我们的成长,也是我们日复一日的积累。

练习第一套成套动作时,我们并没有特别的顺利。在音乐节拍、动作发力,表情管理,还有互相之间的默契,都是我们需要练习的。在这过程中,我们有过争吵,有过沉默,也有过开心和欢乐等各种情绪。慢慢地,我们开始调整心态,放松心情,仔细地听音乐、跟拍子、数节拍,果然有了很大的进步,平素没事时总是会想动作,导致那段时间大家都说连梦里都在跳动作。学习成套过程中,我们一直用着这样的方法,总是能够很快很准确地记住动作和拍子。正是因为大家都在分享各自的学习方法,我们的默契也更加契合。

关于练习健美操的难度,我们从刚开学的连倒立都不会,到现在有很多同学能够单手侧手翻,甚至有人还可以侧空翻,这都是我们大家互相帮助、互相协作的成果。在练习难度的过程中,我们分享各自的心得体会,共同进步。奖牌是最好的见证,现在的我们每个人手上都有的属于自己的奖牌,这都是我们一步步走来的印记,都是训练的积累。

如果风景不够好,就让我们多走几步;如果道路不好走,就让我们放慢脚步。只要还在路上,总能看到想要的风景,总能找到属于自己的方向。

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