2024年11月16日，一场意义非凡的皮划艇体验社会实践活动成功举行。上海市行政管理学校的30名学生代表，在中专学生发展科老师郭文馨与体育老师李鹏的带领下，前往周末水上俱乐部开展了此次皮划艇体验社会实践活动。本次活动的核心目的在于推动学生身心的全面发展，激发学生的主观能动性和参与热情，培育学生的团队协作精神，在充满活力与趣味的活动中弘扬“逐浪扬帆”的时代精神。

2024年11月16日清晨8时50分，同学们在学校南门前集结完毕，在郭文馨老师精确点名后，整装出发。上午10时左右，同学们抵达目的地，随即前往会议室，接受皮划艇与浆板基础理论课程的培训。课程伊始，水上俱乐部的毛教练向同学们详细阐述了皮划艇及浆板的基本概念和赛事情况。通过生动的讲解和丰富的图片展示，同学们对这两项水上运动有了初步的认识和了解。

随后，教练重点讲解了船只与装备的相关知识以及水上安全的重要性。他详细介绍了皮划艇的种类，并特别强调了即将体验的平台舟的构造和座位方式。对于浆板，教练也进行了详尽的分类讲解，包括全能板、冲浪板、瑜伽板和竞赛板等，并深入剖析了浆板的结构特点。毛教练通过案例分析的方式，向参与者们传授了水上安全的重要性及安全风险的识别方法。他强调，水上安全始终是第一位的，必须时刻保持警惕。同时，他还详细讲解了安全救援的基本原则、救援优先顺序、救援安全守则以及教练员的安全职责。此外，教练还向大家传授了水上救生的优先原则，并现场演示了救生衣的穿戴方法和如何在水下脱困的技巧。

中午12时30分，同学们用餐休整后，穿戴好救生衣，学习了皮划艇和浆板的划桨用法，接着便两两组队坐进皮划艇，开展体验活动。当真正置身于皮划艇的时候，才切实感受到理论与实践之间的差距，刚坐进皮划艇时，同学们有些不知所措，害怕会翻船，但随着不断的练习，动作逐渐变得熟练，同学之间的配合也越发默契。从练习到同学间的竞赛，同学们的脸上都洋溢着灿烂的笑容。尽管在体验过程中身上的衣物都湿了，但是同学们学习了新的技能，促进了团队间的协作与友谊。

本次活动的成功举办，不仅为同学们提供了一个学习新技能的机会，还培养了他们对于水上运动的兴趣，进一步增强身体素质。相信在未来的日子里，同学们也会更热爱运动，强健体魄，共同享受运动带来的快乐与激情。