2025年5月20日下午，我校全体青年教师参加了“家校共育，筑牢学生生命安全防线”专题培训。本次培训由教师发展处刘文刚主任组织，有幸邀请到了知名教育心理学专家张海燕教授。张教授现任上海教委心理健康教育专家指导委员会委员；上海高校心理咨询协会副理事长；上海心理学会心理咨询和治疗专业委员会副主任；中国心理学会临床与咨询心理学注册系统注册督导师。

知名教育心理学专家张海燕从五个维度展开论述：

一、心理危机识别新视角    

系统阐释发展型危机（学业压力、社交适应）、存在型危机（意义缺失、自我认同）、境遇型危机、病例型危机的典型表现，强调教师需建立"观察——记录——研判"三级预警机制，特别关注学生突然的行为模式改变。

心理学中常用以下三原则评估个体心理状态是否正常：

主观世界与客观世界的统一性原则：个体的感知、思维需与现实环境相符。若出现幻觉或妄想（如坚信被监视但无依据），可能提示异常。

精神活动内在协调一致性原则：认知、情感与行为应协调统一。例如，遭遇悲剧却大笑（情感与情境矛盾）可能为异常信号。

个性的相对稳定性原则：人格特质通常长期稳定。若短期内性情大变（如温和者突显攻击性），需关注潜在心理问题。

二、教师工作要点

注意保留过程性材料，主要有家校沟通记录、学生行为变化台账、干预方案实施日志。

建档原则：及时性、客观性、保密性。

三、三位一体脑理论

基于保罗·麦克莱恩的模型，人类大脑可分为三个进化层级：

新皮质（理性脑）：负责高级认知功能，如逻辑推理、语言和计划。

边缘系统（情感脑）：主导情绪、记忆与社会行为，杏仁核与海马体是关键结构。

爬虫类脑（本能脑）：包括脑干与小脑，控制生存本能（如呼吸、战斗或逃跑反应）。

应用意义：理解不同脑区的功能有助于解释情绪与行为的冲突（如理性决策与冲动行为的矛盾）。

四、心理创伤的四个阶段

从创伤发生到恢复，通常经历以下过程：

T0（创伤事件发生）：个体经历直接威胁（如事故、暴力），进入应激状态。

T1（急性应激期）：出现闪回、噩梦或情感麻木等急性反应。

T2（适应与挣扎期）：尝试应对创伤，可能伴随回避行为或过度警觉。

T3（整合与恢复期）：通过治疗或社会支持，将创伤记忆整合为人生经历，重建安全感。

关键点：早期干预（如心理急救）可降低创伤后应激障碍（PTSD）风险。

五、CBT视角下的抑郁核心信念

认知行为疗法（CBT）认为，抑郁常源于三种负面核心信念：

“我是不可爱的”：导致社交回避与关系焦虑。

“我是没有能力的”：引发自我否定与行动力丧失。

“我是没有价值的”：造成无意义感与消极倾向。

干预策略：CBT通过识别自动化消极思维，引导患者用现实证据挑战信念（如列举个人成就反驳“无能”观念），逐步重建积极认知。

心理学理论为理解心理状态、干预异常行为提供了多维度框架，从脑科学到认知模式，再到创伤修复，均强调个体差异与系统性支持的重要性。通过本次培训，老师们受益颇丰，学习心理学知识对教育教学有极大的帮助。